Relaxation

Les apports

  • Réappropriation de son corps et de son souffle vital

  • Effets bénéfiques sur l’insomnie, le stress, les tensions, l’équilibre global

  • Revitalisation du système nerveux et de l’organisme

  • Apaisement de l’agitation mentale, meilleure capacité de concentration et de mémoire

  • Meilleure confiance en soi

  • Meilleure gestion de ses émotions et de son énergie, prise de recul, regard plus serein sur la vie et conscience de l’instant présent (“ici et maintenant”)

  • Recentrage mental et accès à son authenticité

  • Acquisition de techniques de relaxation et de nouveaux réflexes face aux stress de la vie

La réflexologie, la relaxation, l'aromatologie et les autres méthodes utilisées vont dans le sens du bien-être, du corps et de l'esprit.

Elles ne peuvent se substituer à un thérapeute ou à un médecin.

Je me réserve le droit de vous recommander un professionnel compétent.